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Consejos para prevenir la artrosis de rodilla

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Las lesiones más comunes en el ski y cómo evitarlas

El ski es un deporte que cada año suma más adeptos, pero es riesgoso si no se realiza con las precauciones mínimas que exige este deporte. Comenzó el invierno y con eso empieza también la temporada de ski, un deporte…

El deporte es un gran antioxidante

El deporte ayuda a las personas a verse más jóvenes. La práctica deportiva más una buena alimentación generan múltiples beneficios, entre ellos el ser un buen antioxidante para el cuerpo, permitiendo a quienes practican deporte verse más jóvenes. Es un…

¿Conoces los beneficios de caminar?

Caminar es una de las actividades más comunes y simples del día a día, por lo mismo la gran mayoría de las personas no lo valoran como corresponde. Acá te mostramos por qué aporta caminar al menos media hora al día.
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